Fedor na minha boca, o que devo fazer? saiba tudo agora!

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Dentista em Santos



Assim que você acorda de manhã, sua boca fica mole e, assim que você começa a falar, sua respiração fede. E você pode usar pasta de dente regularmente , nada ajuda. Tanto é assim que você complexa sobre isso.

Nessas condições, é difícil falar com seu homem, seus colegas sem fedor da boca e sem que eles queiram tapar o nariz. Não entre em pânico, há dicas para não ser mais incomodado por essa sensação desagradável e encontrar um hálito fresco na boca.

Se a sua halitose é permanente e incomoda você diariamente, sem dúvida é o resultado de um estilo de vida que terá que ser mudado!A comida pode realmente causar esses distúrbios respiratórios.

Se você come alho em todas as refeições, não se surpreenda quando sua boca cheira mal! A mesma coisa se você tende a adicionar cebola a todos os seus pratos. Portanto, toda vez que inspirar, você sentirá cheiro de alho ou cebola.

Hidrate-se

Evite pular refeições e tente comer em horários regulares e hidrate-se regularmente ao longo do dia. Você provavelmente já sentiu uma boca seca e hálito pesado com o estômago vazio.

Ao beber água, você elimina as bactérias que causam maus odores. Revisadas essas pequenas dicas práticas, agora você deve lidar com o que coloca no seu prato. E a este respeito, certos alimentos não são recomendados.

Pó dental de canela, um substituto para a pasta de dentes habitual

Evite certos alimentos

Se você consome muita proteína, é muito provável que fede da boca. De fato, isso altera o pH da cavidade oral e causa odores desagradáveis.

Evite também comer demais produtos lácteos devido ao seu conteúdo em albuminóides, responsável pelo mau hálito. E bana o café e o álcool da sua dieta , que são conhecidos por secar a boca. Se você fuma, saiba que o tabaco não apenas amarela os dentes, mas causa um hálito muito, muito ruim.

Adote bons hábitos

Para enxaguar a boca e recuperar a sensação de frescor, várias soluções estão disponíveis: goma de mascar de hortelã, sprays, doces, pastilhas, o painel é amplo. Claro, escove os dentes regularmente e faça enxaguatórios bucais. O bicarbonato de sódio é extremamente eficaz para limpar completamente a boca. Para ter certeza de que você mata bactérias ou limita seu crescimento,  use fio dental uma vez por dia para remover os alimentos presos entre os dentes. A higiene bucal permanece essencial, mas às vezes não é suficiente.

 No entanto, se esses remédios forem eficazes imediatamente, a longo prazo, eles não curam a halitose. Você pode optar por óleos essenciais conhecidos por suas virtudes terapêuticas  : hortelã-pimenta, cominho ajuda a lavar a boca.

Outra dica: você também pode mastigar diretamente folhas de hortelã ou salsa para refrescar a boca e favorecer certas frutas, como laranjas, abacaxis que contêm uma enzima de limpeza.

Mastigue sementes de anis, cardamomo e cravo-da-índia com ação bactericida. E para promover sua digestão, consuma chás de ervas com hortelã, alecrim, alcaçuz e tomilho.

Se, apesar de tudo, você ainda sentir, consulte seu dentista  . Certas patologias (abscesso, gengivite) podem ser responsáveis ​​pelo mau hálito. Nesse caso, você terá um tratamento adaptado ao seu caso.  

Fonte: https://ofala.com.br/fedor-na-minha-boca-o-que-devo-fazer-saiba-tudo-agora/


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